RFT project, si tratta di un sistema di allenamento con resistenze che mette insieme alcuni principi del Functional training, del Body building e del Power lifting, integrando le diverse capacità condizionali e coordinative, con effetti sul miglioramento della condizione fisica (Forza, Sviluppo muscolare e Composizione corporea) e l'efficienza funzionale.
RFT project, ideato da Massimiliano Menchi, frutto di studi ed esperienze maturate in oltre 30 anni di attività esclusiva nel campo del Fitness, è strutturato con una moderna programmazione dell'allenamento basata sulla personalizzazione dell'allenamento in maniera scientifica rispettando la fisiologia e la biomeccanica del movimento umano.
